蜂花粉怎么吃,食用蜂花粉必知的事项

(1)增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬，提高人体抗病能力。

(2)抗衰老美容功能:蜂花粉是一种营养丰富的美容化妆品，花粉中含有VE、超氧化歧化酶、硒和其他成分可以滋润和滋养皮肤，恢复皮肤的弹性和清洁度。花粉中的肌醇可以使白发变黑，脱发逐渐生长，保持黑发和美丽。

(3)预防和治疗脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效管壁上脂肪的沉积，软化血管，降低血脂。

(4)减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养，引起饱腹感。同时，花粉中的卵磷脂可以燃烧多余的脂肪来减肥。

(5)调节胃肠功能:花粉含有多种杀菌成分，可杀灭大肠杆菌，预防便秘。

(6)保肝:花粉中的黄酮类化合物也能防止肝脏脂肪沉积。

(7)调节神经系统:入睡。

(8)其他疾病的辅助治疗:花粉对贫血、糖尿病、记忆力和更年期障碍有很好的效果。

1.饭前食用:饭前预约20-30分钟食用.吸收能力最强。效果最好(纯破壁花粉含葡萄糖，包装结块正常)。

2.不要和热水一起吃:温度超过60摄氏度，活性酶、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果(最佳温度为40摄氏度)。

3.吃纯破壁花粉不能间断:两天钓鱼.三天晒网吃法，效果会大大降低，配合生活规律，在最短的时间内达到最佳效果。

4.服用花粉的反应可能会出现以下正常的排毒反应，尽量多喝水3-5天后自然消失，服用前身体状况明显改善:

A.口舌干燥 B.饥饿感觉 C.尿液增多，呈黄色 D.困乏嗜睡 E.发泠出汗 F.皮肤出现红疹，瘙痒 G.大便黑色 H.舌苔增厚 I.局部身体不适 J.略有低烧 K.痰多粘稠 M.以前的疼痛感再次出现。

5.纯破壁花粉的储存储存在阴凉处，高温或直接阳光会破坏纯破壁花粉产品的质量.当产品的密封或密封袋打开时，必须立即服用.否则，空气会使产品变质。