蜂花粉怎么吃,蜂花粉的吃法,吃花粉的好处

吃得比较讲究的人，可以自制花粉口服液服用，具体方法如下：

1、将干燥的

将等量的水保持几个小时，使其充分浸泡成糊状；放入低温冰箱(调至-15℃以下）冷冻2~3日；

2、从冰箱里取出，立即捣碎，然后用3倍的热沸水浸泡，通过热膨胀和冷收缩的作用打破外壳，使营养物质充分释放；

3、静置几个小时，提取上清液，然后两次处理残渣；

4、取上清液对入

等等，即花粉口服液，每天按需服用。各种疾病吃花粉的好处:

消化及吸收不好

常吃花粉，能吸收足够的维生素 B1 ，刺激消化酶的产生，增加食欲。花粉还含有抗生素和生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用于治疗便秘和腹泻。

胃肠疾病

包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃花粉可以吸收足够的活性氨基酸和活性酶来修复胃肠道损伤，达到根本原因

前列腺炎

对于老年男性来说，常见的疾病对身体有很大的影响。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数报道表明，花粉可以治愈前列腺，成功率高达80% ，患者会感觉到性能力增强。主要是因为花粉中矿物质锌的供应来源最可靠、最丰富。日本长崎大学泌尿科齐藤博士 1967 年论证：花粉是治疗前列腺炎的最佳物品。

抗衰老

药理学实验表明，花粉中含有大量的抗氧化剂，如维生素 E 、胡萝卜素和微量元素硒能抑制体内脂质和蛋白质的过氧化反应，延缓衰老

感冒

感冒没有药，只靠体力恢复，吃花粉可以增加体力，增强对感冒的抵抗力和治愈力。

肝癌

多吃花粉可促进肝细胞活性，胆碱分泌正常，营养吸收均衡，心脏功能正常，预防肝病，促进肝脏解毒。

肾脏病

最常见的是肾脏过滤不良，这是由肾小球破裂引起的，主要是由于缺陷，并将转化为高血压和其他循环疾病。花粉可以提供足够的钾、氨基酸和酶，一方面可以防止肾小球继续破裂，修复受损的组织，防止癌细胞发育。

过敏症

糖尿病

吃花粉可以吸收足够的维生素 B6 ，控制色氨酸不转化为黄尿氨酸，绝对预防糖尿病；可修复受损的胰腺组织，促进胰岛素分泌，减少糖尿病症状。

关节炎

包括风湿性关节炎和骨关节炎患者。从花粉中摄入足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎

贫血

多吃花粉补充铁、铜、蛋白质，促进造血功能和红球的增加，可增加约20% 的红球，有效治愈贫血。

肥胖

吃花粉吸收足够的营养，引起饱腹感，松花粉含有大量的卵磷脂，可以燃烧过多的脂肪，达到减肥的目的。

白发

矿物质硫和泛酸能使白发变黑，起到美发的作用。

青春痘

花粉提供大量的维生素、矿物质锌和镁，对痤疮和其他皮肤病好的疗效，如头皮屑、化妆过敏等。维生素 A 能滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素 B2 能促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少痤疮的发生。

黑斑

黑斑、雀斑、皮炎等皮肤斑点是由于皮肤细胞不健康、新陈代谢和解毒功能受阻。松花粉能促进新陈代谢，恢复健康，消除皮肤上的斑点。

妇女病

花粉对月经不准确、痛经、血液崩溃和更年期障碍有难以置信的效果，主要是因为花粉能提供足够的营养，促进内分泌正常，子宫收缩正常，然后治疗许多妇女疾病。

心脏病、高血压、血管硬化

花粉中含有多种维生素 B6 可控制蛋氨酸转化引起的血管硬化。花粉中含有大量 RUTIN 能增加血管弹性，增强毛细血管，降低血压。

过度疲劳症

舒缓悲观神经质、不眠、头痛、健忘和注意力不集中。花粉可以调节和平衡身体的功能，稳定情绪，避免愤怒和快乐。

生长迟缓，智力不足

花粉中有生长因子。能促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，提高智商。

此外，花粉还能使女性皮肤娇嫩，延年益寿。有治疗口臭、哮喘、痔疮、宿醉的例子；对扁平疣、皮屑过多、癣、脚气病、放化疗、术后恢复有明显效果。