荔枝蜜的功效与作用 荔枝蜜的食用方法
荔枝是一种滋补性的水果，而采集荔枝花精华制成的荔枝蜜更是人类的滋补佳品。不过大家在食用荔枝蜜之前最好先了解一下荔枝蜜的功效与作用。这样就能明白自己的体质是否适合食用荔枝蜜了。
荔枝蜜的功效和作用
1、荔枝蜜具有益智补脑、增加人体能量的功效
荔枝是一种肥肉水果。它的果肉含有多种糖，占果肉的70%以上，在所有水中排名第一。这些糖进入人体后，能迅速补充人体所缺乏的能量，为人体提供营养。此外，荔枝还能滋养人脑，避免失眠和健忘症状。
2、荔枝蜜能增强人体免疫力
荔枝果肉含有大量的蛋白质和维生素，其中维生素c这些物质含量最高，体免疫力有很好的促进作用。吃荔枝后，人们可以大大提高抗病能力。
3、荔枝蜜有降血糖的作用
荔枝虽然含有糖，但这些糖大多是天然果糖，进入人体不会增加血糖的含量。荔枝果肉中的氨基酸是降低血糖的重要物质，因此荔枝已成为糖尿病患者最合适的营养水果。
4、荔枝蜜具有止血解毒和消肿的功效
荔枝除了具有优异的营养价值外，还是一种天然创伤，具有消肿、解毒、止血、止痛的多种功效。在生活中，人们经常用它来治疗肿瘤、恶肿等手术疾病。此外，将荔枝涂在外伤口上，还能起到快速止血止痛的作用。
荔枝蜜的食用方法
1、新鲜荔枝蜜可以直接服用，也可以用水溶液服用，但温度不能高于60℃沸水冲洗或高温蒸煮，因为酶等活性物质在高温后被破坏。
2、荔枝蜜也可以涂在面包、馒头、粽子、瓜果、果汁等上，味道更好，酒前酒后，睡前服用更好
3、建议6岁以下儿童适量减半，肠道滑动过多。1岁以下的婴儿不建议吃蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温水冲洗（60℃），糖尿病患者每天不超过每天15g或者按照医嘱吃。