喝红茶的功效与作用
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红茶的始祖在中国，天下上最先的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为质料，经由萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典范工艺历程精制而成。因其干茶光彩以及冲泡的茶汤以赤色为主调，故名红茶。红茶种类较多，产地较广，祁门红茶闻名天下，光阴红茶以及小种红茶到处留香，别的，从中国引种生长起来的印度、斯里兰卡的产地红茶也很著名。
红茶的功效与作用
减肥时喝点茶饮能资助减肥，但谁才是最佳的减肥茶饮呢?下面小编就来为你阐发红茶的效用，并奉告你喝红茶减肥时的注意事项。
对于不爱喝咖啡，但又想应用咖啡因减肥的人来讲，红茶是绝佳的替代品!
肠胃虚弱者勿饮用过分：与绿茶相比，红茶经由发酵的步伐，本来的儿茶素经氧化后，转为茶红素以及茶黄素，对于心血管疾病有很好的防备结果，并且红茶性甘味温，对于肠胃的包袱对比没那末大，但茶饮仍有刺激性，要适度饮用。
燥热体质适量饮用：生姜、红茶都是属于性温的食品，因而可以温暖身材，因为夏日天热，因而不宜饮用过多，体质较燥热的人，也要适量饮用。
若是以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶来得多，但若是以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，并且红茶里还含有茶黄素，可以温热身材、增进代谢，至关值得一试。
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪剖析到血液中，让活动时的燃脂力更加。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提拔水份代谢，排挤过剩的水份与老旧废料。咖啡因还可活化胃液排泄，增进消化，但胃欠好的人要警惕不要摄入过多!