红枣枸杞菊花茶
如今的人们都会在闲时喝上一杯茶，缓解委顿等，红枣枸杞菊花茶便是一款不错的摄生保键茶。红枣枸杞菊花茶因为茶中所含的枸杞是一味常用的补肝益肾中药，红枣则味甘性温、归脾胃经，菊花清热解毒，来看看红枣枸杞菊花茶的先容。
红枣枸杞菊花茶质料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。
浅易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中警惕冲刷洁净，用滚水冲泡便可
红枣枸杞菊花茶的功效
红枣枸杞菊花茶庞大做法：枸杞、红枣、放漏网中警惕冲刷洁净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味便可。
红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》纪录菊花“性甘、味寒，拥有散风热、平肝明目之效用”。当代药理评释，菊花里含有富厚的维生素A，是维护眼睛康健的首要物资。菊花茶能让人头脑清醒、双目豁亮，尤其对于怒气旺、用眼过分致使的双眼干涩有较好的疗效，时常以为眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
红枣的效用：中国的草药册本「本经」中纪录到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、和缓药性的功效;而当代的药理学则发明，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等富厚的养分成分。
枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去委顿，易颜色，变白，明目安神，使人长命。" 现代医学证明，枸杞对于时常感触委顿、体力不济的所谓“亚健康”人群有显着疗效。
很多人都晓得，恒久利用电脑会影响康健。眼睛处于紧张状态，因为电脑族久坐电脑前，看工具较近，迫使眼睫状肌处于紧缩告急状从而使晶体变凸以顺应视近物，眼睛恒久处于紧张状态而得不到苏息就会致使近视。视觉的过分委顿还会引起房水运行受阻，较易致使青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡以及视网膜剥脱等，也是恒久利用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对于眼睛有所资助，缓解委顿的同时可以或许明目。
关于红枣枸杞菊花茶就先容到这，该中茶中的红枣、枸杞、菊花都有很好的摄生效用。