自古,人们就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。
荷叶茶的作用
nA5n,中国水果文化,
荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的医治。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪断绝膜,能有用阻挠人体对于脂肪的吸取,从根本上把体重减下来,还能办理减肥复胖的题目。
利用荷叶茶减肥,另有一些小窍门。一样平常去药店购置荷叶干品便可。有措施找到奇怪的,也可以本身采摘鲜荷叶,只要是能开荷花的池塘,就证明那边的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。
荷叶茶不消煮,将干荷叶10克或者鲜荷叶20克,放在茶壶或者大茶杯里,倒进开水,焖5、6分钟就可饮用了。如许泡出来的荷叶茶,减肥结果才最佳,而且只喝第一泡的茶汤,再泡的茶汤减肥的结果就差多了,最佳是在饭前枵腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3克),有理气化痰之功。
品茗时期,无须节食。由于喝荷叶茶一段时间后,对于食品的喜欢,天然就会发生变化,许多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食品。
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