荷叶减肥茶如何吃 荷叶减肥茶的做法
女性对付减肥这个话题始终都是无比存眷的，纵然许多身段以及很棒的人也要想可以或许越发窈窕。许多人实验通过节食减肥，然而每每对峙不了多久，并且结果对比差。实在通过吃来到达减肥的目标不是不大概，只要准确的去吃，搭配一些公道活动是可以起到减肥目标的。本日咱们就先容一个减肥茶，用自然的荷叶制作。下面来看看荷叶减肥茶的做法吧。
荷叶减肥茶的做法
山楂荷叶减肥茶的做法
第一步：必要干荷叶10克，干山查20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，净水适量。
第二步：荷叶、陈皮、山查以及薏米一块儿洗濯洁净，完整洗去尘土以及泥沙。
第三步：锅中放入洗濯后的食材，参加净水后开大火煮沸。
第四步：煮沸后在小火连续再加煮五分钟便可。
第五步：用滤网过滤失后，直接用大概放入冰糖调味都可以。
陈皮荷叶减肥茶的做法
第一步：陈皮500克，荷叶100张，苡仁1000克，山查1000克。
第二步：奇怪的荷叶要洗濯洁净，之后切丝之后晾干。
第三步：将陈皮，山查以及苡仁一块儿研磨成为浮沫，之后将荷叶丝混淆进去之后调匀。
第四步：天天取一点用来泡水便可。
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