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自制荷叶冬瓜减肥茶方法

2024-02-19 22:31

目录：

制作方法
准备材料
制作步骤
注意事项

一些爱美的女性都据说过荷叶冬瓜茶可以减肥瘦身，能让人们拥有修长的身段，在身材涌现肥胖之后，她们就想喝一些荷叶冬瓜减肥茶，但又耽心表面卖的荷叶冬瓜减肥茶中有添加剂大概激素，怕饮用之后不宁静，就想本身在家中制作一些。那末平常应该怎么自制荷叶冬瓜减肥茶呢？一会小编就会详细奉告各人。

制作方法

准备材料

平常本身在家中制作荷叶减肥茶时，必要提前准备质料，他必要筹备奇怪的冬瓜皮以及奇怪的荷叶，此外还必要筹备少许的山查。

制作步骤

把筹备好的奇怪冬瓜皮切成长条状大概细丝状，放在阳光下晒干，奇怪荷叶同样必要洗濯洁净，切成丝状，也要放在阳光下晒干，他们晒好之后网络起来，把干荷叶以及干冬瓜皮按1:2的比例调匀，生存在干燥阴凉的情况中。必要时掏出5到10克放在杯子中，参加2到3个山查，直接用滚水冲泡就可以。

注意事项

1、自制的荷叶冬瓜减肥茶确凿有减肥效用，但想让它起到显着减肥作用，必需饮用浓茶！每次放入的荷叶冬瓜减肥茶，只能冲泡饮用一次，第二次再冲泡出的茶汤，饮用之后也起不到任何减肥作用。

2、平常通过荷叶冬瓜减肥茶来减肥时，还要细致它的饮用时间，每次饭后半小时摆布是引用这种贱无比的抱负时间，这时人们冲泡饮用减肥茶之后，能加速肠胃蠕动，增进身材内食品的消化与吸取，也能加速身材代谢，能有用淘汰脂肪与垃圾在人体内聚集。

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