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生津茶如何做生津茶的做法步骤教程

2024-02-19 22:31

平常人们涌现阴虚肺燥大概上火症状时，就喜好喝一些生津茶，人们在涌现口干咽干时也必要喝一些生津茶，然而生津茶应该怎么做呢？它必要哪些质料制作步调又是怎么样的呢？

1、在制作生津茶时必要筹备奇怪的石斛二十五克，奇怪的生地二十克，末了再筹备奇怪芦根十五克以及青果五个。

1、制作生津茶时还必要筹备青果五个，金石斛以及甘菊以及竹菇各适量，再筹备六克桑叶以及六克麦冬，奇怪的藕片十片，金黄梨两个荸荠六个，芦根两个。

2、把筹备好的梨切成块状，荸荠也洗净去掉切成块状，再把全部中药材用净水洗净，加净水浸泡半小时之后入锅，参加除了青果之外的全部质料一块儿煮制，煮开之后调小火力，煮半小时，然后掏出参加青果，浸泡五分钟之后直接饮用就可以。

生津茶也有比较简单的做法，在制作时必要筹备二百克莲子以及十二克薄荷，把筹备好的薄荷放在水中加净水煮制，煮开之后再煮一会，掏出薄荷叶之后再参加莲子一块儿煮熟，煮好之后参加冰糖调味，等冰糖整个化开之后直接掏出就能食用。

常参以及麦冬搭配在一块儿也可以做生津茶，在制作时必要筹备党参十克，麦冬十克，把它们一块儿放到茶杯中，参加滚水冲泡，泡好之后得到的茶汤便是生津茶，它非但能止渴生津还能益气养阴，最适宜人们在炎天的酷热气候中饮用。

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