黄山贡菊的功效与作用及冲泡方法

贡菊是中国四大名菊之一，由于它重要生产在中国的黄山，，又被人们称为黄山贡菊，这种菊花光彩明净味道清香，烘干之后可以入药，也可以制成花茶供人们饮用。那末黄山贡菊有哪些效用与作用吗？平常他用应该怎么冲泡饮用呢？

黄山贡菊的功效与作用

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宁心安神

宁心安神是黄山贡菊的首要效用之一，黄山贡菊中含有多种自然药用身分，它们能直接作用于人类的中枢神经，能进步中枢神经功效，可以防备神经衰弱，能让人们烦躁烦闷沉闷的心境，尽快好转，它宁心安神的作用尤其显着。

保护心血管

黄山贡菊对于人类的心血管有显着掩护作用，它含有的黄酮苷以及芦丁等营养成分不但能进步人类心血管的弹性，并且能扩张动脉，还能增添它四周毛细血管的扩张力，可以增进血液循环，稳固血压，并且能让人体内的血脉维持通畅，它对于多种心血管病变都有优良防备作用。

养肝明目

黄山贡菊照旧一种能养肝明目标康健食材，它能进步人类肝功能，修复人类受损的肝细胞，也能淘汰化学类物质以及病毒对于人类肝脏的损害，此外它含有的多种营养成分还能直接作用于人类的眼睛，能防备电磁辐射，对于人类眼睛孕育发生损害，可以缓解人力，经常出现了眼干眼涩，眼委顿。

黄山贡菊的冲泡方法

1、黄山贡菊可以制成花茶，供人们冲泡饮用，再冲泡饮用黄山贡菊时，每次必要取黄山贡菊3到5克，在筹备开水350克，冰糖适量。把筹备好的黄山贡菊放到茶杯中，再放入冰糖，然后突入筹备好的开水，盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，掏出茶汤之后能直接饮用。

2、黄山贡菊除了可以单独冲泡饮用之外，还可以以及别的多种食材搭配在一块儿，像生存中常见的绿茶以及枸杞等，就都是冲泡黄山贡菊的最好搭档，他们一块儿冲泡时会让泡出的茶汤滋味更好，并且会让他们的养分更平衡。