柠檬红茶的功效与作用及禁忌
柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种调味茶，它既有红茶的醇香，又有柠檬的天然香气，并且泡好之后的茶汤味甜微酸尤其好喝。人们喝柠檬红茶非但能品尝它的诱人滋味，还能保健身材防备疾病，但在饮用它时也要细致它的禁忌。
柠檬红茶的功效与作用
开胃消食
开胃消食，增进消化是柠檬红茶的首要效用。由于柠檬中含有富厚挥发油以及柠檬酸，而红茶种子含有富厚的活性酶，这些物资在被人体吸取后都能加速消化液排泄，并且能加速人体内食品的剖析，能让人类肠胃尽快把它们消化以及吸取，时常喝柠檬红茶，能防备食欲不振以及消化不良。
杀菌消炎
人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的首要作用，由于柠檬红茶中含有的黄酮类化合物以及茶多酚都是自然药用身分，它们能清除人体内的病原菌，并能克制人体内病毒的活性，可防备人体细胞被细菌以及病毒感染，能让人类涌现的咽喉肿痛以及口腔炎症很快减轻。
预防高血压和高血脂
多喝柠檬红茶对于维持人类心血管功效稳固也有肯定益处，它们非但能净化血液，还能清算血液中的胆固醇，并能加强人体自身的抗凝血本领，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能加强人类心脏功效，它能防备人类心血管功效消退，也能防备血压血脂升高。
柠檬红茶的禁忌
柠檬红茶不但滋味诱人，保健效用也极其卓越，但柠檬红茶中含有一些酸性身分，不克不及过多饮用，否则会毁伤人类胃肠黏膜，此外它还含有富厚的咖啡因以及茶碱，这些物资能让人类神经维持愉快睡前饮用容易涌现失眠。
上面为各人先容了柠檬红茶的效用与作用，能让各人对于它的保健效用多一些相识，固然之后各人在喝柠檬红茶时也要细致它的禁忌，不克不及过多饮用更不克不及在睡前饮用，不以避免饮用后对于身材孕育发生不良影响。
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