柠檬茶

介绍柠檬茶

该饮料富含维生素c柠檬茶等多种有益成分vc它可以渗透细胞去除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精和其他有害物质。由于生津解渴、痰咳、脾、降糖解渴、巩固减肥效果等效果。将柠檬浸泡在热水中，然后切片浸泡在水中，加入蜂蜜，腌在罐子里，味道更好。

柠檬茶的功效和作用

1、女性护肤圣品

柠檬对皮肤美白和老化有很好的效果。这是因为柠檬茶富含柠檬酸、有机酸和维生素C 、果酸和维生素。研究表明，柠檬酸能有效预防和消除皮肤色素沉着，有机酸能中和皮肤表面的碱性物质，防止和去除皮肤中的色素沉着，去除油脂和污垢。C果酸对抗菌、软化和清洁皮肤有很强的作用，也能深层清洁和增加面部弹性。

2、提高工作效率

柠檬茶能缓解疲劳，促进思维，提高工作效率。柠檬茶富含水溶性维生素C，能有效促进血液循环，特别是大脑血液，增强细胞活力，提高注意力和思维能力，甚至显著提高人体记忆。

3、心血管患者的福音

柠檬茶可以预防和治疗心血管疾病，降低血糖。柠檬含有大量柠檬酸，可与钙离子结合形成可溶性物质，防止血液凝固，保持血液畅通。此外，柠檬酸还能增强毛细血管功能，促进凝血，增加血小板数量，因此也具有非常显著的止血作用。

柠檬茶的副作用和食用禁忌

1.不管食物有多好，你都不能肆无忌惮地吃。柠檬也不例外。许多女性每天喝大量柠檬水来美容，伤害胃。因此，应适量饮用柠檬水，每天不得超过1000毫升。

2.由于柠檬pH值低达2.5，因此，胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用柠檬水。

3、因为柠檬富含果酸，月经期间不要喝，以免腹痛。

4、不易过酸，以免损伤牙釉质(因此可以切割)1-2片柠檬，也可加入一勺蜂蜜，冷或温开水直接冲泡饮用。

5、痰多、感冒、胃寒气滞、腹胀的人不宜食用。不宜与阿司匹林同服。

泡柠檬茶

方法一

切两三片新鲜柠檬，加入1g盐 ，然后用热开水冲泡。这种茶要趁热喝，冷了味道会变苦。

方法二

用沸水浸泡两片干柠檬片或新鲜柠檬，可以反复冲泡几次。当水喝时，根据个人口味，你可以增加或减少柠檬的量，你也可以加入蜂蜜调味料。

方法三

材料：柠檬红茶袋 蜂蜜冰

做法：1.先将柠檬切片，然后与红茶袋一起放入杯中。2.其次，倒入沸水泡茶，加入蜂蜜，然后放入冰块。