红枣玫瑰茶
红枣玫瑰茶简介
红枣玫瑰茶是一种理气解郁、活血化瘀、调经止痛的饮料。中医认为玫瑰味甘微苦，性温，最明显的效果是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。
红枣玫瑰茶的功效和作用
玫瑰的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血，缓解体内抑郁，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间往往会有一些情绪烦躁，喝玫瑰可以起到调节作用。
如今，随着工作和生活的压力越来越大，即使不是月经期，你也可以多喝玫瑰来安抚和稳定你的情绪。玫瑰茶有助于治疗抑郁症和焦虑症。玫瑰富含维生素A、C、B、E、K，单宁酸能改善内分泌失调，有助于消除疲劳和伤口愈合。
由于红枣玫瑰花茶中维生素c维生素含量高于柠檬c也是一种水溶性维生素，饭后饮用也能去脂，对治疗胃溃疡和十二指肠溃疡也有很好的疗效。
红枣玫瑰茶的副作用和食用禁忌
1、制作玫瑰茶时，可根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜，有效减少玫瑰本身的涩味，增强效果。2、玫瑰有很强的活血化瘀作用，所以有些女性月经多的时候千万不要在月经期间吃玫瑰茶，以免大量出血。
3、便秘患者最好不要吃太多玫瑰茶，因为玫瑰进入身体后有一定的收敛作用，如果喝太多玫瑰茶会导致便秘越来越严重。
4、孕妇和胃寒或腹泻的患者不应经常服用。其他身体经常感到疲劳或虚弱的人不适合服用，否则身体会越来越差。
红枣玫瑰茶泡法
材料：5朵玫瑰 2个核红枣
方法:用80摄氏度的水浸泡(水温过高会破坏维生素C)
每天喝两杯
玫瑰和红枣中的维生素C维生素含量高于柠檬C也是水溶性维生素，饭后饮用也可以去脂。