蜂蜜茶
介绍蜂蜜茶蜂蜜有润肠通便的作用。每天早上喝一杯温蜂蜜水可以改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外，蜂蜜含糖量不高，不用担心糖尿病的风险。
蜂蜜茶的功效和作用
蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉，不仅有质，不仅有利于提高肝脏解毒能力，而且有健胃、助消化的作用。
茶含有350种有效成分，如蛋白质、茶多酚、咖啡因、脂多糖和10多种维生素，其中生物碱含有3%至5%。具有清热解毒、缓肿止痛的功效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。长期使用对降血压、润肠均有疗效。能够健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
蜂蜜茶的副作用和禁忌
空腹喝蜂蜜茶很容易增加体内的酸度。时间长了，胃酸会过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶；肠胃不好的人最好用30度的水浸泡，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
泡蜂蜜茶
1、蜂蜜25克，绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜必须是天然蜂蜜，不是甘露蜂蜜，最好用雪莲蜂蜜酿造，味道会更好。绿茶最好是新上市的绿茶，更香。
2、混合后，用沸水冲泡5分钟。每日1剂，温服。