百合花茶
介绍百合花茶
百合花(学名:Lilium）百合是一种多年生草本球根植物。它原产于北半球几乎每个大陆的温带地区，主要分布在亚洲东部、欧洲和北美。世界上发现了110多个品种，其中55个产于中国。亚洲百合、麝香百合、香水百合、葵花（火）百合、姬百合等人工杂交生产的新品种较多。
百合主要用于观赏，尤其是荷兰和日本的切花品种。百合的球根富含淀粉，部分可用作
蔬菜在中国，吃百合历史悠久，中医认为百合微寒平，具有润肺清火的作用。
百合花茶的功效和作用
1、宁心安神：百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆丧失、失眠多梦、头晕、黑眼睛甚至歇斯底里，吃百合会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人阴虚，精神不好，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌红、心烦。百合有宁心的作用，吃可以缓解症状。
3、补中益气:有的人精神饱满，言语低沉，呼吸弱，舌干苦，食欲不振，经常处于抑郁状态，这是中气不足的表现。多吃百合可以缓解上述症状。
4、补阴退热：有些女性常伴有低温发热症状，属阴虚，百合能补阴消炎，多吃百合，这种症状可消除。
5、保湿抗衰老：百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。根据相关数据，在历史上的一些女性日明星中，许多人吃了很多百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、痰解渴：百合具有清肺功能，可治疗发热咳嗽，或加强肺呼吸功能，因此可治疗肺结核，所有气管疾病患者，吃百合有益。
8、防止秋季干燥：秋季，温度变化，干气损伤，会使一些弱舌咽痛，干咳无痰，流泪，适量食用百合可避免上述症状。
百合花茶的副作用和食用禁忌
1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，饮用后容易腹泻。
2、最好不要和其他花混在一起喝，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，所以根据自己的体质或专家的指导，选择什么花喝，用多少。
3、一些美女认为喝各种花茶也有美容效果。但医生提醒说，许多花茶有副作用，饮酒不当会造成不良后果。
4、很多花可以入药，但都有一定的副作用，不能随意作为保健品饮用。
5、喝一夜花茶对肠胃不好，身体不舒服。
6、禁止孕妇；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
泡百合花茶
每次取2克-3克百合花，用开水炖10分钟左右。
配方
冲泡百合：金银花和冰糖。
【百合洋参茶】
材料：干百合5朵，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。
浸泡方法：将原料与沸水混合10分钟。
功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰
【百合菊茶】
材料:干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花0.5克，薄荷0.5克。
酿造方法:所有原料混合后，用沸水冲泡5分钟，每天代茶一剂
功效：清肝明目，利咽消肿，适用于内热、咽痛、肝热目赤等。