材料:紫色甘蓝一颗,矿泉水,白醋,蜂蜜。
做法:把甘蓝榨汁,倒入七分满的矿泉水,再添加半汤匙白醋,以及一点蜂蜜。
功效:月减34斤,促进新陈代谢,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮肤。
紫甘蓝白醋减肥原理
白醋:改善和调节自身的新陈代谢。
紫色蔬菜:紫色蔬菜富含维生素P,可以降低胆固醇,是非常好的肉食伴侣。还能调节神经,增加肾上腺分泌。