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治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

2024-02-19 23:31

肾虚是现在常见病，有时头发掉的历害，给家人做道滋补肾----粟米清鸡汤，淮山药酥烂，汤汁清淡，喝起来一起来油腻，吃肉喝汤，真是一大享受哦。

【治疗肾虚滋补粟米清鸡汤】

主料：鸡1只、玉米2根、淮山400g、红萝卜1根、

辅料：盐1茶匙、蜜枣2颗、料酒1汤匙、姜2片、

步骤：

1.准备食材。

2.把鸡放入锅中，并加入1汤匙料酒和1片姜，开火，焯去血污。

3.与此同时，把玉米，红萝卜，淮山改刀成条，姜切片备用。

4.红萝卜，姜片，蜜枣入锅。

治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

5.加入玉米段。

6.装入半锅清水。

7.把焯过水的鸡放入锅中。

8.放入电压力锅中，按煲汤键。

治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

9.30分钟后，把淮山放入锅中，继续煲10分钟。

10.食用前可加入适量盐调味。

治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

小贴士

1.淮山很容易成熟，故不要过早放入，以免煮烂。

2.这道汤水口味属清甜型的，非常容易入口，建议不放盐，就喝它的本味，超赞的说。

淮山药的食用效果

治疗肾虚滋补粟米清鸡汤

益气养阴补脾肺肾固精止带脾虚食少久泻不止肺虚喘咳肾虚遗精带下尿频虚热消渴

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