首页保健常识正文

早餐最好吃金枪鱼三明治

2024-02-19 23:31

主料：

熟金枪鱼肉(可以选择罐头食品)、法式面包棍、西红柿、生菜、芦笋、橄榄、洋葱

配角：

蛋黄酱、胡椒粉、盐

做法：

1、在鱼肉中加入洋葱丁、芦笋丁(芦笋需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。

2、放少许盐。

3、加入适量胡椒粉，并把全部原料和调料拌匀。

4、取一段法式面包棍，从中间剖开，均匀地涂上蛋黄酱。

5、把生菜叶铺在面包上。

6、放入拌好的鱼肉，即可。

相关文章