孕妇吃榴莲应遵照以下事项

2024-02-19 23:30
admin

1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

2、吃榴莲时,尽量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

3、不能与榴莲同食的食物主要有:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

5、含热量及糖分较高,肥胖的孕妇应少吃,糖尿病者更不应该进食。

6、榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

孕妇是可以适当吃一些榴莲的,但是要记得别多吃,因为榴莲性热,吃多了会导致上火,所以这一点要注意,吃完榴莲之后再吃一点清热的水果搭配,效果更佳。