营养晚餐搭配 晚餐吃好很重要
晚餐怎么吃才能营养又健康呢？今天51养生网小编为大家带来一些晚餐的搭配，全家人的菜谱都在这了，快来看看吧！
清润糖水防秋燥滋阴润肺
【主菜】：辣椒炒皮蛋
【配菜】：蚝油生菜
【配汤】：冬瓜排骨汤
【宝宝餐】：香梨银耳羹
晚餐宜清淡营养均衡又低脂
【主菜】：茭白炒肉
【配菜】：蒜蓉西兰花
【配汤】：紫菜番茄蛋花汤
【宝宝餐】：苦瓜酿肉
清淡菜肴保平安补钙又健胃
【DIY小吃】美味下酒菜：泡椒凤爪
【配菜】家常菜补钙：韭菜炒虾皮
【配汤】补钙清淡汤：冬瓜虾皮汤
【宝宝餐】鲜美小面食：鲜肉馄饨
简单快手家常晚餐养心润燥
【主菜】家常开胃菜：干煸四季豆
【配菜】爽脆滋阴凉拌菜：凉拌木耳
【配汤】秋季健脾补虚：淮杞蜜枣煲瘦肉
【宝宝餐】强壮身体改善体质：凉拌土豆丝