导读:肝是人体内以代谢功能为主的一个重要器官,目前肝的发病率很高,所以保护肝脏对我们来说也是相当重要的。日常生活中,保护肝脏的方法有很多,运动、调节心里压力以及养成良好的生活方式等等,但保护肝脏的饮食疗法也是不能忽视的。今天小编就来给大家介绍一个补肝的食疗方法,也就是养血补肝汤的做法,一起来看看吧。
养血补肝汤怎么做?
调味料
盐、酱油、香油、胡椒粉、味精和葱末各适量。
原料
猪肝300克,番茄150克,油50毫升。
做法
1、将猪肝洗净,切成薄片,用少量的酱油腌拌均匀;用开水烫一下,剥皮去子,切成角块。
2、炒锅内放油烧热,投入番茄和葱末煸炒片刻,加入盐、酱油和适量的开水,汤烧开后倒入猪肝,炖至熟透入味,撒入胡椒粉和味精,起锅盛入汤碗内,淋上香油即成。
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