乌梅的食用方法

2024-02-19 23:29
admin

平时的生活中大家喜欢吃乌梅吗,乌梅的食用方法都有哪些呢,乌梅有什么样的营养价值呢?一起和小编来学习一下乌梅的食用方法吧,看看怎么做出美食呢!

乌梅汤

乌梅汤的做法

乌梅汤以乌梅作为主料,使用到的辅料不多,通常是再用一些陈皮和甘草,或者再加一些山楂等,然后就是准备一些糖作为调料,这样就可以制作了。

乌梅汤制作简单,先把所有的材料准备好,除了糖以外,先把乌梅甘草等这些材料放在水里浸上十分钟左右,接着把材料都捞出来,把水倒掉。这一步骤是为了把这些材料浸开,以便接下来更容易煮出它们的药性。

然后重新将这些材料和适量的糖(冰糖最好)都放进锅里,放进足量的水,大火开煮。需要煮差不多二十分钟的样子,这时候锅内的汤食颜色变深,可用勺子舀出尝一尝,觉得差不多了,也就可以了。关掉火以后,同样把锅内的材料捞出来,将锅内的汤水过滤一下,盛到碗里,这样,乌梅汤就做好了。

乌梅汤在吃的时候不用在乎温凉,夏天的时候可以将煮好的汤放进冰箱冰镇,这样喝着凉快,也一样富有营养。