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妊娠早期一日食谱

2024-02-19 23:28

早餐：米饭、海带汤、煎鸡蛋、炒卷心菜、腌黄瓜。

加餐：牛奶、西瓜。

午餐：冷面。

加餐：蛋糕、牛奶。

晚餐：米饭、清蒸鲫鱼、炖南瓜、泡菜、紫菜汤。

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