秋季美味甜点葱香沙拉包

天气凉子，有时间做出美味的甜点来吃，今天小编推荐一款葱香沙拉包，酸甜美味，咸中带甜，烤出来的沙拉包，葱香飘满全屋，那叫香啊，吃到嘴里很是满足你的味蕾哦。

【葱香沙拉包】

主料：高粉250g、低粉60g、牛奶180g、糖40g、黄油35g、鸡蛋1个、盐3g、酵母4g、

辅料：肠仔粒约4条、葱花约3根、沙拉酱适量、番茄酱适量、芝士条适量、

步骤：

1.除了黄油，其它主料全部加入开始揉面。

2.揉至扩展加入黄油继续揉到完全扩展。

3.一发完成分成9份，松弛10来分钟。

4.不放馅料忽略这步。擀成椭圆包起馅料。

秋季美味甜点葱香沙拉包

5.二发至两倍大。

6.发完挤上茄酱、拉沙，放上芝士和葱花就可以烤了。

7.180度，25分钟。视自家烤箱。

8.活力一天从早餐开始。

秋季美味甜点葱香沙拉包

小贴士

纸托是整形无力者的福音，捏得不好也无所谓放托里就规矩了。310g粉我分成9条。

葱的食用效果

1.促进食欲

葱有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

2.预防老年痴呆

有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

3.强身健体

秋季美味甜点葱香沙拉包

经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。

4.防癌抗癌

可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

5.治疗感冒

其中的发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

6.降三高

葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用。

7.吃葱可以长寿

中国自古就有吃葱可以长寿的说法。

总结：沙拉面的做法简单，在家就能做，跟着文章的步骤操作，造型随意，搭配不同食材，也能做出美味又好吃的面包哟。