导读:众所周知,面食是北方人们的主食,可以说是一日三餐都以面食为主,馒头、包子、各类煎饼、各式面条等等。虽然北方人爱吃面食但并非每个北方人都能把馒头做的地道、正宗。大家都知道患有糖尿病的人要经常食用荞麦,因为荞麦能有效降低血糖。那么荞麦面馒头应该如何做呢?
荞麦面馒头如何做?
1.把两种面粉混在一起放入和面机里。
2.放入酵母粉。
3.开始揉。
4.揉成形状。
5.盖上保鲜膜,放入烤箱50度一个小时。
6.发成这样。
7.进行排气,多揉几下。
8.分成小剂子。
9.放入蒸锅15分钟后开火。