苹果富含的糖类酸类等营养
苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。
苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
相关文章
- 荞麦的营养价值 荞麦功效与作用你知道吗
- 坚果花生酱缓解糖尿病 10种食物养成“无龄肌”
- 完美葡萄 酸甜两相宜
- 水蜜桃的营养价值 水蜜桃功效和美味吃法
- 餐前餐后吃什么水果最养生
- 孕妇和儿童不能食用畸形莓
- 栗子的营养价值 告诉你栗子怎么吃才营养
- 用食物来改善女人的十一种“坏脾气”
- 鸡肉鸭肉鹅肉营养大PK
- 沙果的营养价值 常吃沙果营养丰富好处多
- 美味腌制的食品--腊肉
- 冬瓜的营养价值 冬瓜营养高千万别小瞧
- 蔬菜水果的对身体健康排行榜
- 8种水果美白让皮肤水当当
- 你的维生素C知识更新了吗
- 保护心脏的好食物
- 羊肉串少吃为妙 看路边摊在卫生方面的“四宗罪”
- 薏米的功效与作用 薏米甘补去水肿
- 蔬菜颜色与营养成正比
- 女人30皮肤尴尬 九种果蔬帮忙