平菇炒鸡蛋的做法

2024-02-19 23:29
admin

食材

鲜平菇300克,鸡蛋5只,精盐、葱丝和生油各适量。

制法

(1)将平菇去杂洗净,切成细丝。鸡蛋磕入碗内搅匀。

(2)炒锅放油烧热,加入平菇丝、葱丝煸炒,加精盐调味。

(3)把炒好的平菇丝放于锅边,再将鸡蛋炒熟,然后拌匀调味即成。

功效

此菜以平菇配鸡蛋,具有补气血、安五脏、滋补强身的作用。

常可作为体虚、气血不足、食少乏力、头昏眼花,或产后体虚、乳汁不多,或胎动不安,或癌症患者的辅助食疗菜肴使用。