女性抗衰老食物辣白菜烧虾
中秋过后，家里买了一些新鲜的虾，虾的营养高，有抗衰老、提高免疫力的作用，适合全家人食用，都会受益哟，给家人做道辣白菜烧虾，鲜嫩美味，虾仁嫩嫩，吃起来开胃又营养，下面跟小编一起来学习美食做法吧。
【女性抗衰老食物辣白菜烧虾】
主料：鲜虾200g、韩式辣白菜1袋、
辅料：蒜1头、葱1段、盐1茶匙、蒸鱼豉油1/3汤匙、
步骤：
1.原料图。
2.锅里放油，把葱姜蒜煸炒出香味，拨到一边，虾放入锅中煎一下翻身再煎到两边稍微变色即可。
3.放入辣白菜煸炒均匀。
女性抗衰老食物辣白菜烧虾
4.兑水淹没虾和食材齐平。
5.盖上锅盖大火煮到汤汁微干。
6.调入盐和少许蒸鱼豉油收汁即可。
女性抗衰老食物辣白菜烧虾
小贴士
这道菜吃的就是虾的咸味和辣白菜的特殊味道。鲜美不油腻，辣白菜酸爽下饭。喜欢吃辣椒的可以放一点干辣椒段。但是辣白菜已经有辣味了，要根据自己喜好来放。
虾的食用效果
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
女性抗衰老食物辣白菜烧虾
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
谁应该阅读《女性抗衰老食物辣白菜烧虾》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《女性抗衰老食物辣白菜烧虾》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性抗衰老食物辣白菜烧虾》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
女性抗衰老食物辣白菜烧虾的相关资料：
玉米粥养生功效明目抗衰老
对抗衰老三大逆生长攻略
土豆有哪些神奇的功效？
夏季女性抗衰老食谱冬菜虾米蒸茄子
抗衰老功能食谱蒜蓉剁椒蒸茄条
抗衰老