柠檬的功效与作用 意想不到美容效果
身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，如何快速有效的排除呢？细心地朋友会发现我们周围的很多成品饮料中都含有一种成分，那就是柠檬水。柠檬水的功效和作用可不仅仅只是美容养颜，它的味道清爽能够提升饮料的口感，而且还有很多的营养价值呢，下面就介绍一下吧。
柠檬的功效与作用：
1、美容养颜：因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。
2、通便：便秘的朋友可以适当的饮用，建议早上起床后空腹喝一杯。
3、有益心血管健康：柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。
4、肾结石的小敌人：这归功于柠檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。
5、补充钙质：柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。
6、祛痰：柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。
7、节食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王们，喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦，使你有一个合理的饮食。
注意事项：
柠檬水不能多喝，要适量，另外要保护好自己的牙齿，它是弱酸性的奥！
柠檬，相信大家都很熟悉。
小小的一个果子，却有着浓郁的特殊清香。送人柠檬，还能手留余香呢！
它含有丰富的维生素C，不仅能改善肌肤，而且还有着鲜为人知的强大功效。
一只柠檬，你意想不到的功效
柠檬有安胎治呕的作用。
柠檬里含有丰富柠檬酸和苹果酸，生食可以安胎、止呕吐，尤其适合孕妇食用。
对于孕早期反应强烈的孕妇，还可以在房间里放置几只柠檬，闻着能清心安神、安胎治呕。
柠檬能化痰止咳，平喘。
具体做法：柠檬+盐巴+温水。
一杯咸柠檬水，能清肺润肺，有止咳平喘和化痰的作用。
柠檬能加速肠胃蠕动，有通便的作用。
具体做法：柠檬+蜂蜜+凉开水。
一杯蜂蜜柠檬水，能加速肠胃蠕动，有利于排便。
注意，一定是凉开水，这样才能保持蜂蜜的营养成分。
柠檬能去除臭味
1、柠檬能去除冰箱的臭味。冰霜里的肉类、蔬菜以及一些剩菜都会发出一些难闻的气味，在冰箱放置几只柠檬能消除异味。
2、柠檬还能除口臭。早上喝一杯柠檬水，能清新口气，消除异味。
柠檬特殊的香味能去除肉腥和泥腥味。
柠檬本身含有一种特殊的香味，煮一些海鲜或肉类时，放几片柠檬，有助于去除腥味。还可以用来制作海鲜调料。
另外，柠檬的叶子也能作调料使用哦。
柠檬能加快口腔溃疡的进程。
柠檬里含有丰富的维生素C，对于口腔溃疡的愈合有一定的促进作用。
而且柠檬养胃生津，对于女性因为津液不足、阴虚火旺导致的口腔溃疡疗效甚好。
柠檬能增强人体的免疫力，有预防感冒的作用。
柠檬里面的维生素C和维生素B都能增强人体的抵抗力，有利于预防和治疗感冒。因此，偶尔喝一杯柠檬水，身体棒棒哒！
柠檬清凉去火，能治夏季暑湿，缓解疲劳。
柠檬的酸味还有提神醒脑、降火的作用。对于夏天，暑湿比较严重，人体容易疲劳和乏力，可以常喝柠檬水以缓解疲劳。
由于柠檬含有丰富的维生素C，因此不宜与海鲜、牛奶、钙片等物质同食，可能会引起肠胃不适的不良反应。