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美国健康学家警告：饮食失调症原因在儿时形成！

2024-02-19 23:31
admin

美国健康学家日前提出警告，饮食失调症并非短期不良饮食习惯所导致。现在越来越多的小学生的饮食习惯潜藏着诱发饮食失调症的“因子”。

儿时陋习是诱发因子

随着社会生活节奏的加快，饮食失调症越来越受到人们的关注。

“当你患上饮食失调症时，不要一味把病因归结为自己近期无规律的生活，其实早在儿时，你的一些不良习惯就已经在‘制造’疾病的‘因子’。”美国饮食协会的专家表示。正常饮食是指定时正餐进食，按身体的饥饱感调节食量。进食是为了充饥、提供营养和享受。而通过调查，专家发现，现在一些小学生的饮食存在以下问题：没有规律的饮食习惯、暴饮暴食、长时间节食、大量吃垃圾食物、偏食。

“需要特别指出的是，媒体对美的标准和定义对小学生饮食习惯的影响不容忽视。”专家说。传媒渲染的女性“纤瘦”美和男性“肌肉”美，对正处于生长发育中的孩子的饮食产生潜在的越来越大的“负面”影响，一些孩子为了自己将来拥有某种身材，竟然“未雨绸缪”，早早就对饮食进行刻意的控制，比如不吃含糖类食物和高热量食品。《国际进食障碍杂志》发布的一份研究称，六年级学生中大约有50%的人想减肥，16%的人说他们正尝试减肥。

不能让孩子只为快乐而吃

据《国际进食障碍杂志》发布的研究，77%的孩子说他们的饮食和自己的父母一样。因为孩子会“模仿”自己父母的饮食习惯，如像父母一样喜欢吃海鲜或不爱吃蔬菜，所以专家建议，父母应该对孩子的健康饮食习惯进行积极的“指导”。

当你发现自己的孩子仅喜欢吃果酱面包，体重急剧增加或减少的时候，你就需要提高警惕了！你首先要纠正孩子的这些陋习，然后才是带孩子看专业医生或营养学家。

患上饮食失调症之前往往没有明显症状，身边的人也不容易察觉，等到患者终于求医时，情况通常已是相当严重。到了那时，治疗的过程不仅会比较困难，而且须要好一段时间才能治好。

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