螺旋藻的功效与作用

2024-02-19 23:31
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1克螺旋藻所含营养(仅就维生素而言),相当于1000克各类果蔬营养的总和。螺旋藻的功效是人类目前所知的营养成份最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养品。

螺旋藻的蛋白质的含量在60%-70%之间,碳水化合物的含量在15%-20%之间,矿物质的含量是在7%,还有脂类的含量比较低是5%,其他的还有很多的V生素如B1、B2、B6、B12、VC等,而且还含有50多种微量元素,可以说螺旋藻的营养成分非常丰富,如果是螺旋藻是一个纯天然的浓缩的营养包也是一点也不为过。

功能与主治

益气养血,化痰降浊。用于气血亏虚,痰浊内蕴,面色萎黄,头晕头昏,四肢倦怠,食欲不振;病后体虚,贫血,营养不良属上述证候者。

抗衰老、抗疲劳作用

细胞中的乳酸增多是导致疲劳的本质原因。螺旋藻能提高组织中谷胱甘肽过氧化物和超氧化物歧化酶等抗氧化酶的活性,而使脂质过氧化产物丙二醛的含量和脑组织中单胺氧化酶-B的活性显著下降。螺旋藻中的丰富的天冬胺酸具有直接的抗疲劳和恢复体能的功效,螺旋藻本身就是碱性食品,可以中和乳酸来达到抗疲劳的作用。

改善消化系统功能

螺旋藻对消化系统的作用主要有:螺旋藻可以促进双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道有益菌群的生长而改善肠道环境,可以改善消化道症状,如恶心、呕吐、反酸、便秘、腹胀等。

治疗慢性胃肠病、胃及十二指肠溃疡症

螺旋藻含碱性元素最丰,是最优秀的食疗圣品。因此胃肠溃疡最根本的治疗方法应补充蛋白质,多吃高蛋白食物。维生素B类具有调节胃酸的作用,例如胃酸过少肚子容易发胀,B1可以使胃酸增加,胃酸过多服用泛酸(Pantothenicacid,维生素B的一种)可以使其减少。矿物质帮助肝胃正常及营养吸收。B6帮助丝氨酸及蛋氨酸转化成较多的胆碱,使胆汁正常。螺旋藻含高蛋白质,尤其多量的胱氨酸(Cystine,氨基酸的一种)对溃疡症特别有益,又有丰富的叶绿素,对消化器官溃疡的治疗与预防最有效。一般服用两星期就不再疼痛,约2-3个月即可痊愈。

治疗肝病

螺旋藻含植物性高蛋白对肝脏病人尤为需要,又含高量的蛋氨酸与丝氨酸,在镁及维生素B6之辅助下体内合成多量的胆碱,对脂肪肝、肝硬化有意想不到的改正效果及预防效果。很多酵素是由蛋白质转化而来,但没有B6与镁,肝就不能合成各种酵素,如此会使各种荷尔蒙减少,会使血中胰岛素过多血糖降低。近年来测验血糖低已成为肝受损与否的检查方法。钾帮助葡萄糖转化为肝糖储存,需要时放出被身体使用为热能,防止血糖过低,使人不易疲劳。螺旋藻含高量的钾,对肝脏也很有益,在日本许多临床报告证实对肝病治疗效果很好。长期GOT、GPT高,服用药物无法改善的患者,服用一个月即有明显的效果,三个月内降至正常值。

治疗贫血症

螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。

降血脂作用

螺旋藻含有丰富的亚油酸和γ-亚麻酸,这两类不饱和脂肪酸在脂类的代谢和预防高血脂具有重要意义。螺旋藻片能够治疗高血脂症病人,发现螺旋藻对血清高胆固醇、甘油三醇和高密度脂蛋白胆固醇有较好的降脂作用。

减肥

螺旋藻服用减肥方法:1、饭前30分钟到1小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变成增肥了。2、和水吞服,不是嚼服。3、经期慎用。饮食安排:螺旋藻可搭配酸奶,水果,蔬菜等食用,让你吃饱为止。

治疗便秘与痔疮

根据AdelleDavis之著述,痔疮或痔疮出血是缺乏维生素B6引起的,详细的原因科学家目前尚不能完全确定。依据实际食疗的经验,螺旋藻与维生素B6并疗可以说是痔疮最好的治疗方案,因为其含镁协助B6的吸收,又含碱性元素(钾镁等)可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨酸合成较多的胆碱,同时其他成分使胆汁正常,防止未消化的脂肪与铁钙结合成坚硬的大便而引起便秘。在不便秘的情况下痔疮更容易痊愈。如果痔疮很严重,螺旋藻与维生素B6(每日100-200mg)并疗,如鸽蛋大的痔疮在一周中即消失,避免手术之痛苦。必要时B6可提高用量到每日300mg,但症状消失后B6要减量食用,每日食10mg即可。年龄大的人痔疮改善速度较慢,约1-2个月,并请配合饮食的改善。

治疗糖尿病、白内障

糖尿病的原因从而改善营养,使胰脏不再受损,进而恢复功能以分泌胰岛素才是根本的办法。螺旋藻含叶绿素1.33%(镁)是普通蔬菜含量的10倍以上,含植物性高蛋白质、B1、B2、泛酸、锌等可以促使天然胰岛素的产生,螺旋藻对糖尿病确有神奇的治疗效果。糖尿病人常缺钾,螺旋藻含高量的钾(1.79%)可中和丙酮酸,防止此种中毒现象。

抗癌防癌作用

螺旋藻含有的生理活性物质藻多糖具有抗癌防癌作用,它虽然不能直接损伤癌细胞DNA的复制模板杀死癌细胞,但它可以通过提高机体免疫功能间接抑制癌细胞的生长,提高巨噬细胞的吞噬指数,激活巨噬细胞使之产生白介素。

抗辐射、抗突变

螺旋藻细胞存在一套完整的DNA修复系统,螺旋藻多糖可提高机体细胞内切酶的活性和促进DNA的修复合成作用,显著提高细胞超氧化物歧化酶的活力。螺旋藻还有抗突变的功能,能降低蚕豆根尖细胞受辐射后的核变异和染色体变异的几率。

螺旋藻的抗辐射作用,研究表明:螺旋藻的抗辐射作用,现代人们的生活受到了多种辐射的困扰,如家用电器、电脑和癌症化疗等等。螺旋藻有很强的防辐射作用,前苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻。

螺旋藻主要作用

抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

注意事项

使用螺旋藻片,需要根据不同的作用,有不同的使用方法。

1、忌油腻食物。

2、本品宜饭前服用。

3、按照用法用量服用,小儿及孕妇应在医师指导下服用。

4、服药二周或服药期间症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

5、药品性状发生改变时禁止服用。

6.儿童必须在成人监护下使用。

7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

8.如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。