罗汉果怎么泡水
罗汉果用来冲水喝对呼吸道非常好，用来泡水的罗汉果要选择优质的：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点；看罗汉果是否有烤焦现象；果心不发白，不显湿状。用来泡水的罗汉果洗净直接砸开，敲碎后分成几份，连皮带果肉一起泡，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，浓度刚好的喝起来非常舒服，还有丝丝甜意呢。
罗汉果放入水杯或水壶后，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
也可以在罗汉果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐，个大质坚，摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加，若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。
以下6类人群特别需要罗汉果泡水来滋润：
1.经常吸烟、饮酒、需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作、容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室、呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大、体内水分容易流失者。
6、逢年过节、为买健康礼品头痛的人。