萝卜帮你远离咳嗽

煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

萝卜汤止咳

白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法

患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。

患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

梨丝拌萝卜

原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

做法：萝卜切成丝，用沸水焯2分钟捞起，加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。

贴心提示：萝卜下气化痰止咳，梨润肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。

白萝卜虾皮枸杞汤

原材料：白萝卜1根250克、虾皮5克、枸杞3克。

调味料：生姜丝1克、食盐2克、白胡椒粉1克、芝麻香油2滴、小葱花3克。

做法：

1.白萝卜洗净，用削皮刀削去外皮。

2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝。

3.锅内放油烧热，放入生姜丝爆香。

4.放入萝卜丝，用铲子翻炒1分钟，至有萝卜丝的涩香味飘出。

5.加入500ml清水，大火煮开约2分钟。

6.用小勺撇去浮沫。

7.枸杞用清水洗一下，放入锅内，大火煮1分钟。

8.放入虾皮大火煮1分钟。

9.放入葱花，加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。