材料:莲雾2个,鸡腿肉200克,盐、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片各适量。
做法:(1)莲雾洗净后切成小块。
(2)鸡腿肉洗净、切片,加盐调味,用淀粉抓匀。
(3)锅置火上,倒入适量的油烧热,炒香葱、姜丝、胡萝卜片,放入莲雾、鸡片,加盐炒熟,勾芡即成。
功效:润喉利咽,生津液,利尿通便,调中理气。