冷冻鲍鱼的家常做法有哪些?

2024-02-19 23:31
admin

导读:鲍鱼在我们日常生活中并不常见,它含有比较丰富的蛋白质、脂肪以及氨基酸等,而且价格也比较高,因此超市、市场都是很难看到,这种鱼一般都要到专卖的地方去购买,这样才能买到好的鲍鱼。那么冷冻鲍鱼的家常做法都有哪些呢?今天小编就来喂大家介绍一下冷冻鲍鱼的做法,一起来学习一下吧。

冷冻鲍鱼的家常做法:

材料:鲍鱼肉90g,青红椒各40g,油1大勺,盐1/8小勺,白胡椒粉1丁点,现磨白胡椒粉1丁点

做法:

1、鲍鱼取肉存壳(方法请参照花旗参鲍鱼排骨汤),开水焯烫备用。

2、青红椒切丁,鲍鱼肉切丁。

3、坐锅热油至8分热,加入鲍鱼丁翻炒1分钟。

4、加入青红椒翻炒约半分钟后,调入盐、白胡椒粉,再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内,撒上现磨白胡椒粉即可。

小诀窍

1、这是一道爆炒菜,为保持鲍丁鲜嫩,所以大火快炒,不能炒制太长时间。

2、最后再撒入现磨胡椒粉,芳香浓郁。

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