韭菜、冬菇、红萝卜、芹菜,听听这些蔬菜名字,你别以为这是要做几道菜哦!这可全都放在一道菜里,而且这道菜还有个特别好听的名--甘笋碧绿鱼卷。
甘笋碧绿鱼卷
口味清爽甘笋碧绿鱼卷的制作
主要食材:水产类
时间:15分钟
菜谱特色:营养丰富,口味清爽。
菜谱用料:
主料:鲩鱼枊肉三两,芹菜一两,冬菇二只,红萝卜半条。配料:蛋白,生粉水。调味料:盐1/5茶匙,味精1/3茶匙,糖1茶匙,生粉1茶匙。
韭菜、冬菇、红萝卜、芹菜,听听这些蔬菜名字,你别以为这是要做几道菜哦!这可全都放在一道菜里,而且这道菜还有个特别好听的名--甘笋碧绿鱼卷。
口味清爽甘笋碧绿鱼卷的制作
菜谱做法:
做法:1.将芹菜,冬茹,红萝卜切成条状,并氽水熟,待用,2.将鱼肉斜切成双飞状,用调味料腌制待用,3.用一片鱼片包上切条的芹菜,冬菇,红萝卜各一条,扎上煮熟的韮菜,放入碟内,蒸二分钟即可拿出,淋上玻璃蛋白芡即可。
小贴士:
鱼片要切溥,蒸火要猛。