鸡蛋糕的热量
导读：鸡蛋糕是用鸡蛋制作而成。因为鸡蛋的营养很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等人体必需的营养元素以及矿物质。因此鸡蛋糕受到许多人的喜爱，但是对于胖胖的美眉来说最担心的就是会不会发胖，因此她们就会很好奇鸡蛋糕的热量有多少，今天小编就来带大家了解一下鸡蛋糕的热量问题，一起看看吧。
鸡蛋糕的热量
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
食用效果
鸡蛋味甘，性平；
具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
适用人群
一般人均可食用
1.适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；适宜婴幼儿发育期补养；
2.患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食；
3.老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平。
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