新鲜水果榨成的果汁饮品,由于含有丰富的维生素,是恢复精力时最值得信赖的选择。然而食用不当只能起到反效果,并且要根据季节的变化,选择糖分较少的种类。现在为你推荐3款令你神清气爽的活力果汁。
“活力”饮品的活力混搭
苹果、胡萝卜混合果汁:富含矿物质和维生素,制作步骤也相当简单。只要把两根洗好的胡萝卜和一个苹果放进榨汁机就好了,还可以根据口味适当加入柠檬水调味。推荐在困倦时,或是想要变化早餐花色时饮用。