在生活中,有很多朋友喜欢吃桂圆,这不仅仅是因为桂圆口感佳、味道好。
还因为桂圆富含多种营养成分,具有益心脾,补气血,安神等功效,十分适合女性朋友、老年人等食用。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。
但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。
火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
最佳喝法
桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。