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喝冷饮引发的“隐性肥胖”

2024-02-19 23:31

很多朋友都说，其实从上往下打量，看起来很苗条，仅仅腹部凸起，让人发愁。腹部凸起的“隐性肥胖”是怎么产生的？原因会在你喝的冷饮吗？接着往下看吧！

“隐性肥胖”除了与饮食和运动有密切关系之外，近年来，冷饮可以诱发“隐性肥胖“的观点备受关注。现在商店和自动售货机中出售的饮料几乎都是冷餐的。天气炎热，口干舌燥时，就急切的想来上一口冰镇的冷饮。

当你“咕咚咕咚”喝下大量灌装咖啡和矿泉水后，人体的腹部会骤然降低。腹部遇冷，身体就会增加腹部脂肪保护胃肠，所以喝冷饮会使腹部凸起变胖，是机体反射，为了保护脏腑，不被寒气所伤而至。此外，腹部温度降低，血管收缩，代谢速度放慢，腹部脂肪就难以燃烧，有些医生将喝冷饮引发的腹部肥胖称为“冷饮综合症”。

e瘦健康提醒减肥的朋友：在运动后，你要补水，最佳的方式是喝常温的水和运动饮料。不要让你的运动效果前功尽弃了。

内脏脂肪含量高，所引发疾病几率高，例如：高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等问题离你就近了，杜绝所有引发的途径。尽量减少，大量喝冷饮的次数和量，如果实在想喝，那就小口喝，在嘴留停留5—10秒，升高冷饮的温度，从而降低对脏腑的刺激。健康生活需要你细心对待，身心平衡，健康人生！