黑木耳是“阿司匹林”
黑木耳之所以这么神奇，是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。
因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。
最好炖煮熟了再吃
需要提醒的是，消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时，最好炖煮熟了再吃。
把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体的吸收。
相关文章
- 大蒜的功效与作用 细数吃大蒜的好处
- 喝些加蜜热奶 缓解经期不适
- 雾霾来袭我们应该吃什么
- 肾虚吃什么补 七种黑色食物滋阴补肾
- 夏季丝瓜美容功效大
- 高血压吃什么好 8种食物有效降血压
- 女性要改善贫血就多吃南瓜
- 土豆养颜抗衰老属女人美容佳品
- 黑木耳的功效及作用 排毒补血减肥
- 秋季皮肤保养 9抗老水果给你少女粉嫩肌
- 生姜的功效 生姜10大神奇功效赛医生
- 便秘吃什么好 5种食物让你一身轻松
- 火龙果的功效与作用 换种吃法更营养
- 黄酒含丰富的营养 喝黄酒的七大健康理由
- 蘑菇的功效与作用 不同种类不同的疗效
- 六种食物打造完美肌肤
- 吃西红柿的好处 10大好处吃出来
- 金桔的功效与作用 如何吃桔子不上火
- 六种食物早餐吃 助你提神醒脑精神一整天
- 香菜的功效与作用 香菜不止是佐料