过夜的鸡蛋能吃吗

2024-02-19 23:31
admin

导读:鸡蛋是我们日常生活中经常见到和吃到的食物,它含有丰富的营养元素,对人体有着很大的作用,但是鸡蛋不能吃的过多,否则会造成人体胆固醇提高。有些人就会有这样的疑问:过夜的鸡蛋能吃吗?一起来了解一下吧。

过夜的鸡蛋能吃吗:

鸡蛋其实是可以煮熟了之后,隔天再重新加热再吃的。但是,半生熟的鸡蛋,在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下容易滋生细菌,如造成肠胃不适、胀气等情形。

同时,有的人认为鸡蛋煮越久越好,这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。