蜂蜜姜汤应该怎样做 制作过程中有哪些注意事项?

2024-02-19 23:31
admin

导读:随着时代的进步,人们也越来越注重养生。而饮食养生就是一个既安全又有效的办法。那么蜂蜜姜汤自然是一种非常营养健康的食物了。那么蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?在制作过程中有哪些注意事项呢?

原材料

蜂蜜、果汁机、姜

制作过程

1、约十克的姜磨成糊状[1]。(果汁机或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入开水。

4、放温后加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。

5、男女老少都适合饮用。

功效说明

喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次),据书本记载的见证:

1、身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2、体重可减轻约十公斤。

3、皮肤变得细嫩。

4、去掉多余赘肉,腰围变细。

5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处,姜用超市中常见的就可以了,蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜,这个蜂蜜味道比较好,营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。