低血压患者的药膳食疗

低血压患者的药膳食疗

1、升压茶

肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克，将上述3味药研成粗末，每次用上述药粗末的混合品，放适量于茶缸中，滚开水泡约10分钟后，即可饮用，当茶频服。适用于以阳虚证为主的患者。

2、韭菜汁

韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。

3、天麻鲤鱼头

天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。上锅蒸熟后，早晚服食。适用于肝肾不足的患者。

4、鲫鱼粥

鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周服两次，连服两个月。适用于脾胃虚弱的患者。

5、参枣米饭

人参6克，糯米50克，大枣20克，白糖适量。将人参或潞党参(如用潞党参需要30克)放入瓷盆中，加水适量浸泡，然后煎煮30分钟以上。

捞出人参、大枣，放在蒸熟的糯米饭上，将药液加白糖，煎成浓汁，倒在饭上即可食用。适用于以气虚证为主的患者。

6、归参山药猪心

猪心200克，当归10克，潞党参30克，山药20克，食盐3克，调料适量。将猪心切开，剔去筋膜，洗净，放入锅内，加少许盐。

将党参、当归、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。加水适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片，用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。适用于以气血虚证为主的患者。

低血压患者饮食原则

低血压病人的饮食选择包括下列几点：

一、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

二、如伴有红血球计数过低、血色素不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、C等“造血原料”的食物。

诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的各种蔬菜、水果等。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

三、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功，可常食用。

四、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

五、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适当多食常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压上升。