大蒜的硒营养成分的作用
大蒜还富含硒，这种物质同样具有强大的抗癌效应。
实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。
1、硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用，从而起到保护膜的作用。
2、大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。
大蒜中含有17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高，蛋氨酸的含量较低。
白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜，但氨基酸总量百分比略高于紫皮蒜。
大蒜中矿物元素含量以磷为最高，其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。