4大食谱有效防治男性更年期各种症状
4大食谱有效防治男性更年期各种症状
黄精山药乌骨鸡
材料：黄精30克、山药100克、乌骨鸡1只。
做法：将鸡洗净切块，同药一起放入锅内，隔水炖熟，调味后分2次食用。
桂圆百合粥
材料：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量。
做法：将以上食物共煮为粥，迟早服食。
瘦肉莲子百合汤
材料：瘦猪肉250克、莲子30克、百合30克。
做法：将瘦猪肉洗净，同莲子、百合一起放入锅内加水煮成汤，调味服食，每天1次。
枸杞羊肉汤
材料：枸杞15克、栗子18克、羊肉60克。
做法：羊肉洗净切块，将全部材料放人锅内炖熟，调味后食用。
对于更年期的治疗很关键，要通过咨询专业医生，并在医生的指导下采取适当的措施进行治疗，了解更多健康信息请与在线专家进行交流，我们的专家将为您提供实时在线咨询及答疑。