步步为营 孕中期必不可少的八款营养大餐

2024-02-19 23:28
admin

孕中期是孕10个月最舒服的时候,既不会吐,肚子也还没有大到影响生活,那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦!

当归补血茶

配方:当归10克,熟地10克,大枣30克。

做法:将上药共置入锅内加水煎煮,取汁。每日1剂,不拘时代茶饮用。

特点:养血补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症。