芭乐怎么吃，芭乐是发物吗？

芭乐也一直被人们尊称为比较出色的夏季水果，果肉比较鲜嫩一点，脂肪量也比较少，爱美的女性还可以通过吃芭乐减肥，这是对我们的肠道消化，以及多身体的消炎都有不错效果的水果，降低三高方面效果也相对显著，所以我们都提倡吃芭乐。

芭乐是哪里的特产

芭乐在很多热带和亚热带地区都有，一般比较出名的就是在美洲地区了，在16到17世纪传入我们的国家，最开始最出名的是在北美洲、大洋洲以及在新西兰和环太平洋等地方，约17世纪末传入我国。现台湾、海南、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。从此我们国家多个地方也开始种植芭乐了，现在在我们国家最为出名的就是在台湾地区。

芭乐是发物吗

芭乐不是发物，所以不管是哪一类人群都可以放心食用，这是特别适合发育期的儿童食用的，尤其是对三高人群，以及肠胃不适肥胖人群，可以作为他们的日常营养佳果，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。是促进我们的日常排毒都有比较大的帮助。

芭乐怎么吃

芭乐的吃法比较多也比较丰富，下面的这些是相对比较丰富的日常吃法，不同的口味，可以做出不一样的美食。

1、芭乐酒

材料：芭乐、冰糖、九江双蒸。

步骤：芭乐洗净，切小块，放进无油无水的玻璃瓶中，装入适量的冰糖，九江双蒸浸过面，耐心等待3个月之后，过滤装瓶。

2、芭乐西芹汁

材料：芭乐、西芹、凉白开、蜂蜜。

步骤：芭乐洗净切成小丁。西芹洗净掰成小段，掰的时候去掉筋。芭乐和西芹倒入料理机中，并加入300毫升凉白开。调入适量蜂蜜。

3、芭乐鲜果醋

材料：苹果10克，芭乐10克，金橘1个，百香果1个，菠萝醋5毫升

步骤：将苹果、芭乐、金橘去籽，洗净后备用；百香果剖开取果肉与籽。水煮开后加入全部水果，再煮约2分钟，取汁加入菠萝醋，即可饮用。

3、芭乐果茶

材料：芭乐、柠檬、细砂糖

做法：

1、芭乐洗净去籽切小块，加糖腌一晚上。

2、将腌好的芭乐放入锅中煮一下，再加入柠檬汁调味。

3、煮好后过滤，将汁与果肉分开，即可饮用，冷藏口感更佳。

上面有关芭乐的吃法你学会了么？爱美的女孩子、三高人群以及肥胖人群都可以吃起来哦。说不定吃着吃着对我们身体的好处真的是可以超乎你的想象呢！