芭乐是什么 芭乐怎么吃才好

芭乐是一种比较特色的乳白色水果，非常漂亮，并且肉质也很鲜嫩，还有一种是红心的芭乐，清脆细嫩，有降低血糖的效果，吃法多种多样，不少人都喜欢吃芭乐。

芭乐是什么

芭乐其实又名叫做台湾番石榴，它的肉质非常柔软，汁液丰富，味道鲜美，吃起来几乎没有什么籽，并且它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮。多种多样果形，像圆的，椭圆的各种各样，还有洋梨形状的还有就是颜色上带着红肉的，带着芭乐的清香，超级好吃爽口，也超级绵绵的。

芭乐的功效与作用

芭乐的营养颇多，并且营养物质也很多，都有着比较好的疗效，对血糖的降低作用明显，也对糖尿病人有特别的功效，芭乐的纤维素多，可以有效排走我们的肠内积存的大便情况。

不仅仅是这样，芭乐的维生素丰富，多种维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。此外芭乐还是减肥的好帮手。适合减肥的美女和经常喝酒的人群吃吃。

芭乐怎么吃

芭乐的吃法多种多样，不同的吃法味道上的感觉不一样，并且吃起来的整个味觉也特别不错，要是喜欢吃芭乐的人可以参照下面的吃法：

1、最最简单原始的吃法就是直接吃，直接切开就吃，可以去皮，然后像吃其它水果一样直接咬，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

2、首先可以将番石榴切成块状，然后用牙签吃吃这不规则下的番石榴，味道香甜美味，还可以加一些盐、话梅、话梅粉等等，一起搅拌，放进冰箱味道和口感更好。

3、榨汁：首先先用榨汁机将番石榴榨好汁，在边榨汁的时候边放一一些冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。

4、泡芭乐酒：直接洗干净芭乐之后，切成小块，放在一个玻璃瓶子里面，然后加入适当的冰糖，放入过面的酒，然后等待3个月左右就可以喝了。

材料：芭乐、冰糖、九江双蒸。

5、芭乐鲜果醋：将苹果、芭乐、金橘去籽，洗净后备用；百香果剖开取果肉与籽。水煮开后加入全部水果，再煮约2分钟，取汁加入菠萝醋，即可饮用。

6、芭乐果茶：将芭乐洗干净切块腌制一个晚上之后放在水里面去煮，放入柠檬调味道然后汁液与果肉分开即可饮用，冷藏之后味道更好。